2017-10

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期日前投票

  衆議院議員選挙は22日ですが、投票所の小学校の講堂が遠くに感じるようになっています。
 以前は少し手前の保育園でしたし、未だ杖を使っておりませんでしたから投票のことは気にしていませんでした。
 
 この数日お天気も良くなく、昨日は晴れたものの、今日は雨模様。台風が近づいているそうです。
 朝は冷え込み、起きてすぐ30分ほど暖房を入れました。選挙はお天気が悪くなりそうです。
 
 昨日の生徒さんが期日前投票を済ませていると話しておりました。
 その様子を彼女は「投票所の雰囲気は表現すれば春の暖かみ、何時も行く投票所は秋の冷たさのような違いを感じました」と話しておりました。

 今日はペインクリニック内科の受診日でしたので、長女に運転を頼み二女もいましたので一緒に出掛けました。
 病院を出て市役所に向かいました。期日前投票をするためです。二女も一緒に投票をすることにしました。
 長女は娘と日曜日に投票するそうで車の中で待っておりました。
 投票は生徒さんが話していたように良い感じでした。初めてのことでしたが、待つこともなくスムーズに済ませて来ました。

        10月3日国会

 歩くのが大変で投票に行くのを悩むなんて考えたことはありませんでした。投票が楽に出来て良かったです。

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重く切ない気分

 今日は沖縄慰霊の日 毎年この日には心が締め付けられます。
 この日だけではありませんが、この日は何時もより強く感じるのです。
 
 平和の礎に新たに54人の方が記され 24万1468人になったそうです。

      平和の礎

 2006年3月 沖縄を訪問。観光も勿論しましたが、私はひめゆりの塔には絶対に行きたかったのです。
 そこで知った様々なことは大きな衝撃でした。赤字のひめゆりの塔でご覧頂くと分かりますがその悲惨さに心が痛まずにはいられません。
 
 私と同世代の女性 その方たちの姿には何かに付けて思い出します。

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  昨日の午後長女母娘と3人で柏の葉T-SITE蔦屋書店に行きました。
 家から30分ほどでしょうか。R16を北上して行きます。
 昔と言いますか三井ゴルフ倶楽部のあった場所です。

 中に入って行きましたら、広々としたフロアーの仕切りはジャンル別になっているようです。
 
 中に「房の駅」と言う食品を中心に千葉県内からの物が並んでいます。クジラのタレがありビックリしました。
 3人でざ~と彼方此方眺め、料理本のコーナーで2冊買い、それから折角だからとTHE GROUNDS BAKERと言うパン屋さんでお茶を飲みました。店内からベーカリーのテラスに出て、ゆっくりと周辺を眺めながら、日頃と違うお喋り。
 目の前はこれが柏?って言いたくなるような風景が広がっています。
 
 陽がやや南西に傾き、日差しも弱くなり、風が心地よく吹いて夕方らしい時間になって来ました。
 目の前を若いカップルや、乳母車に小さな子どもを乗せた若い女性や、また犬と一緒に散歩する人など、穏やかな日曜の午後です。 老人は殆ど目に入って来ませんでした。若い街、若い人の街って言うのを強く感じましたね。
 
 私がスマホを出しましたら、孫が「ばーば 私が写して上げるから」と写真を撮って呉れました。
 
         蔦屋1

 目の前のブラシの木の鮮やかな赤い色が印象的です。お喋りをしている内に真っ赤な陽が西に下がって行きました。
 
         蔦屋夕日

 私がブラシの木を写してと頼み一枚撮って貰いました。
 九州に住む青島時代の三村先生が都内で個展を開催した時、ブラシの木の素晴らしい写真を先生から頂き、懐かし思い出の木です。

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健康寿命とビタミンD

 5月16日のテレビ朝日の放送で、健康寿命について色々なことを知りました。
 次のような言葉で始まった内容ですが、これは知って置くべきことだと思っており、また出来ることは実践したいと思っているところです。

『みんなの家庭の医学が誇る名医が推奨する健康寿命をのばす最新!2つの老化ストップ法を紹介。男性と女性は平均寿命がのびた分、健康寿命との差が開いてしまった。老化ストップ法の1つ目は認知機能と足腰の衰えを防ぐ方法。脳の量が激減すると健康寿命を全うするどころか最悪の事態を巻き起こす。さらに転倒などにより少しの間寝込んだだけで筋肉はカンタンにやせ細る。その2つの低下予防と改善にある栄養素が関係する事が最新の研究で分かった。』

     寒干し鮭焼き  本シシャモ

 上の鮭とシシャモですがビタミンDを多く含む食品です。 
 このビタミンDが健康寿命に関係するのです。
 放送の内容はここでご覧ください。
 ビタミンDを含む食品を食べて、健康寿命を出来るだけ伸ばして参りましょう。

  追記 ビタミンDの多い食品と、含有量はここでご覧ください。

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ブログ本

 ブログを書き始めてから、ブログを本に仕立てています。
 今回で20冊となりました。
 最初の2年間は年に一冊にしましたが、それからは一年を前期と後期とに分けて作ったので、20冊になりました。

      IMG_20170317_0001.jpg   bunko相子老婆ブログ本

 左は昨年後期の物です。右はブログ本の見本に載っているものです。
 何だか嬉しくなっております。

 分量は318頁 一冊の価格は送料込みで12877円です。
 世界で一冊の本です。

 昨日は突然パソコンがおかしくなりアップ出来ませんでした。

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プロフィール

相子

Author:相子
「相子の四方山話」へようこそ。
相子こと持永あい子は見たがり、聞きたがり、知りたがり。
5月1日86歳となりました。何かと物忘れが多く、足腰も弱くなって、杖が手放せません。今や老化を辿るブログになってきております。
長女夫婦とその娘(上の孫)二女夫婦とその娘(下の孫)が近所にいます。

趣味 旗袍(チャイナドレス) 

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