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2018-10

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初めて見たフォーク

 先日娘達と寄っイタリアンレストランで見たフォークは初めて目にしました。

         10月25日昼1

 スパゲッティを食べるためのフォークだそうです。成程これで上手にくるくる出来るのだ分かました。

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これは良かった

 杖を使っているのですが、外出して買い物をする時やトイレに入る時、杖をどうしようかと悩みます。
 大きな悩みではありませんが、気になります。
 その点これはどうでしょう。

         高島屋トイレ

 柏高島屋の8階の北西になる場所の洗面所です。倒れることもなく安心して杖を置くことが出来ます。

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三人でイタリアン

 今日の昼前 腰の痛みの薬を頂きに行き、その後夫の見舞いに行く前、娘たちと三人で昼食。
 滅多に食べないイタリアンレストランの店に。

     10月25日昼2  10月25日昼3

 スパゲッティはメニューを見ますとどれもボリュームがありそう。
 そこで私は上の二品を頼みました。これで充分です。久し振りのティラミス美味しかったです。
  
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車椅子でカットに行く

 今日の午前 二女が髪のカットに連れて行って呉れました。
 アリオ柏の店内にあるカット専門店です。
 アリオには車椅子があるので、二女は車の傍まで車椅子を持って来て呉れ、私を載せてさっさと動き、カットの店に行きました。

 65歳以上の人は1000円です。健康保険証を見せて1000円でカット。手早く座っている時間が短く良かったです。

 二女が折角来たのだから、タカマル鮮魚店も覗いて見たらと、傍まで行きました。

         タカマル店頭

 平日の昼前はこの店も人はそう多くはありません。車椅子ですから、ほんの少し買って帰宅。
 
 午後は夫を見に行き、夕方から鍼灸の先生の所に行き、丁寧な治療を受けて来ました。

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二女の差し入れが有難い

 夕べと今夜 二女が差し入れを持ってきてくれました。
                 これで充分です。

       10月22日差し入れ  10月23日差し入れ

      時に厳しく時に優しい二女は直ぐに来てくれます。助かります。

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娘たちと一緒に

 今日の昼の気温は22度 朝から良く晴れていました。
 一番に整骨院に到着。マッサージ、電気、鍼治療を受けて来ました。
 時間に関係なく丁寧な治療は受けられるのですが 一番は良いですね。
 帰宅する廊下から見える中央公園は美しい空を見せて呉れています。

        10月22日空

 12時すぎに娘たちが迎えにきてくれ、3人で病院に向かいました。
 途中食事。私は汁物が食べたく、温かい蕎麦を頼みました。

        10月22日昼

  美味しく食べられましたよ。一人ご飯は食が進みません。3人で一緒は良いですね。

 丁度好い時間に病院に着きました。
 昨日は少し熱を出していた夫は熱も下がり、顔も良くなっております。
 午前 髪をカットして貰ったそうで、さっぱりとしています。病院に来て下さり1500円です。
 病室で着替えを整理。その後ホールに移りお喋り。
 午後のリハビリの時間になり、私達は帰宅。東に月が見えていました。
 私は少し疲れたので椅子に座り暫くゆっくりしました。

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コキアを見せて頂く

 親しくしている友人 老いを知らないかのようです。
 昨日 下のスーパー新鮮市場のくじに当たり、バスツアーで茨城県にある国立ひたち海浜公園に行って来たそうです。
 朝一番に写真が送られて来ました。
 コキアですよ。綺麗ですので掲載させて頂きます。

       10月21日公園1  10月21日公園2
  
       10月21日公園3  10月21日公園4

               コスモスも咲いています。

       10月21日公園5  10月21日公園7」

               最後は元気者の友人です。

                  10月21日公園6

 この方はとても元気なんですよ。マンションの5階の家から一日に何回も降りたり昇ったりしているのです。
 趣味のよさこいソーランのチームのメンバーとしてお祭りに出演しています。
 それにボランティアで彼方此方に訪問したりしています。
 
 ひたち海浜公園は上の孫が幼稚園のころ、何回か行きましたが当時は人に余り知られていなかったのでしょうか。
 広々とした園内は人もまばらでしたし、花壇はあったかどうかを思い出せない位なんですよ。

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鍼灸に行ったり、病院に行ったり

 今日は午前8時半の治療開始間に合おうように鍼の先生の所に行きました。
 一番乗りかと思っていましたが、二番目。
 確りと治療をして頂きました。
       この「整骨院」はとても治療が誠実なんです。

          10月20日ハートさん

 午後は夫の見舞いに妹が来て呉れました。土曜日の午後は院内は静かです。
 妹は夫の顔色が良くなっていると言い喜んで呉れました。そういう言葉は病人に励みになりますね。
 
 一頻りお喋りをし、妹は我が家に一緒に戻って来ました。
 夕食は簡単に近所のレストランの出前で済ませました。後片づけは妹が綺麗にして呉れ、助かりました。

         10月20日夜

 病院であのご老人にお会いしました。今日もお辞儀をなさっています。私も軽く頭を下げて挨拶をしました。

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今日の朝食とテレビのこと

 矢張り今朝もお粥にしました。出汁は一回に900cc取りますから続けても問題はありません。

        10月19日朝

 入れたのは卵と鰹節の醤油掛け。鰹節の味だけで食べました。

 今日は夫の見舞いは無し。娘二人とも時間がなく、一人でテレビを付けたまま過ごしていました。
 夫と二人の時は決まったもの以外は殆ど見ていませんから、珍しく色々と眺めました。

 全く知らない方が沢山出ています。若い方は顔も名前も知らない方ばかりです。
 相変わらず腰が痛いので動きたくなく、座ったままです。
 
 目の前にこんな物を置いて置きます。直ぐ手が届き、開いたり、拭いたり、掛けたりして動いております。

        10月19日机

 テレビで目にする事柄。もううんざりするような悪いニュース。
 何故こうも不法なことや、悪事に身を置く人の多いこと。情けなくなります。

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朝食2点

 一人ご飯は単純です。
 お粥と言ったらお粥。それほどとまでとは言いませんが、雑炊かお粥のような物が好きなっています。

          そこで昨日と今日の朝食です。

           10月17日朝

 これは一昨日の夕食の残りの鮪を醤油に漬けて置いた物と卵です。

           10月18日朝

 これは今朝の物です。松茸の残りと卵にスダチ。昆布出汁に醤油味です。

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松茸を頂いたので

        昨日信州のEGUTIさんから松茸を頂きました。
              大きな松茸です。

             松茸

 二女がやって来ました。入って来るなり「良い匂い」と言うのです、これを見てと松茸を見せました。
 丁度綺麗にしていたので、少し炙って塩を振り、二人で食べました。
 今日は三軒で食べるために炊き込みにしました。

     松茸ご飯1  松茸ご飯3

 炊き込みに入れる時、少し残して仕舞ってあります。明日の雑炊に入れて食べます。
 
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今日のお粥と病院で会う人

 お粥と言っても良いかなと言う今朝の食事。

       10月16日朝

 梅干しをちぎって入れ、卵も入れて食べました。シンプルで美味しいお粥です。
 これは飽きないと思いますね。副菜はトマト・レタス・ソーセージ。それにもやしの和え物。

 出来るだけ病院に行こうということで、今日は長女と二人。昨日は長女と二女それに私。日曜は二女夫婦が一緒。
 リハビリ棟には小さなホールがあります。そこで面会の方々が会う訳ですが、毎回のようにそこで会う高齢な男性。
 車椅子に座っています。
 少し前、私に声を掛けて来ました。
 「お元気で良いですね」 「元気なんですが腰が痛いのですよ」と返事をしました。
 「大事になさって下さいね」と仰るので「お住まいはどちらで?」とお聞きしましたら「住まいはここです」と仰るのです。

 それから毎日お会いるのですが、私ににっこりなさるんです。手を振ったりします。
 今日は「またお会いしましょ」と声をかけて下さるのです。

 想像ですが、お見舞いの方もお見えにならないようです。温和な様子ですが、心は寂しいのかも知れません。

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どっちでも良いけれど

 一人食事なってから、朝は雑炊かおじやになっています。
 おじやと言うべきか、雑炊と言うべきか。混同しています。
 一所懸命に考えたことはありませんが、ま~気分で決めましょう。

        10月14日朝

 これは炊き立てのご飯を出汁で煮込み、自家製塩鮭と卵、焼き揉み海苔と葱です。
 味は鮭の塩気だけです。おじやと決めました。
 
 おじやや雑炊と違い、私の思う白粥はお米を水から炊くのを言います。 
 これだけは間違いなくお粥と言っています。
 干し貝柱と炊くお粥は実に美味しですよ。

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今日の一品と夫のリハビリ

 一人食事も慣れて来ましたが、腰が痛くて下のスーパーにも暫く足が遠のいています。
 病院に行く時は娘たちとどこかで食べるのですが、それでも二食は一人です。
 材料も買いに行けませんから、ストックしてある物を食べています。
 
         10月13日塩豚
 これは解凍した自家製塩豚です。薄味ですがそのまま何も付けず、スダチだけ絞って掛けました。

 今日は二女夫婦と3人で見舞いに行きました。病院も閑散としており、外来の車椅子を借り、二女が押して呉れました。
 リハビリ棟に入って行きましたら、そこに夫が待っていたかのようにおりました。

         10月14日リハビリ

 担当の方に挨拶。その方がご覧になっていても宜しいですよと言う言葉に傍で眺めていました。
 足元に何か錘でも付いているのか、ベルトを巻いております。
 その足をゆっくり交互に上げます。その後膝の間にボールを挟み力を入れて押したりしました。
 その後も場所を替えて色々とリハビリをして下さっています。
 毎日3回リハビリの時間があります。粘り強い係りの方の様子に安心しました、
 リハビリ担当の方は殆ど若い男性です。他の方の様子を見ますと、どの方も優しく接しております。
 
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アサリ入りにの雑炊

 アサリの味噌汁が飲みたくなりました。
 お粥も美味しいし、じゃと出汁を味噌味にしてアサリ入りの雑炊にしました。

       10月12日朝

 このご飯は小ぶりのご飯茶わん軽く一杯ですね。
 アサリは冷凍してありますから簡単です。
 雑炊と一緒に食べた物は冷奴、椎茸煮物、トマトとレタスのサラダです。
 それにヤクルト2本 簡単な朝食です。

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イトーヨーカドーのフードコートで昼食

 夫の病院に行く前、イトーヨーカドーのフードコートで二女と昼食をとりました。
 昼時と言うことでしょうか、可成りの人が座っております。
 私は中華の五目ソバにしました。二女は野菜炒めの定食です。

     10月12日昼  10月12日昼2

      フードコートの右のお店の中華です。

 今日はサーティーワンのアイスクリームのバニラが無料で貰える日だそうです。
 二女と同じスマホを使っている人が利用できるのだそうです。
 それで二女は私にバニラのコーンのを貰って来て呉れました。
 何となくj眺めていますと、食後立ち上がってサーティーワンの方に行き、私が手に持っているアイスを持って席に帰って来る方が何人も目に付きました。皆さん確りと食べていますよ。

 傍に座っている70歳前半と思しき姿勢の良い男性。 ケンタッキーフライドチキンとポテトフライ食べていました。
 高齢の方にしては珍しいなと、つい目が行って仕舞いました。
 その男性、食事が済むと、薬を飲みそして目薬を点しています。
 それが済むと、新書版位の大きさの本を広げ、読み始めました。
 成程こういう方もいるのだなと感心しました。 高校生などがグループで勉強をしている姿を見たことがありますが、高齢者の姿は初めて目にしました。 
 時間帯によっては珍しいことではないのかも知れませんね。
 
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今朝もお粥

 何となく忙しい時間が過ぎています。本当に忙しいのは数時間ですがね。
 食事は相変わらず娘たちと取ることが多く、若い人の食生活ってこう言うものかと感心したりしますよ。
 今朝はまたお粥です。

    10月11日朝  10月11日朝2

 左奥の一切れの塩鮭 これは自家製のアトランチックサーモンで作って置いたものです。
 右の鍋にサーモンの半分を入れて食べました。味はこの鮭の塩気だけです。
 多分半分は明日の朝食べることになりましょう。

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昆布

 毎日出汁を使っています。
 昆布と削り節は御徒町の星野商店から取り寄せています。

      10月8日昆布

 この利尻昆布を出汁用に切って置き、必要な時に使います。

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味なしのお粥

 一人ご飯になってから、保存食に手が出ます。 
 塩分過多になりそうで、無塩のお粥を作りました。

      10月9日お粥

 冷凍のご飯のお茶碗半分位をレンジで2分温めて、出汁で煮込みます。
 最後に卵を入れて仕上げ、簡単で美味しいですよ。

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京樽の寿司と車椅子のこと

 夫の見舞いの帰りに買い物が出来ない日もあります。
 既製品を食べることが増えて来ております。
 長女は私の好みを知っておりますから、食べられない物は買って来ません。

      10月7日京樽
    
 京樽の折です。癖がなく食べ安いですが、食べ切れません。茶巾と海苔巻きは残して仕舞いました。

 土曜日から夫はリハビリ病棟に移りました。
 病院の別棟になり、距離が遠くになっています。
 そこで娘達は外来の車椅子を借り、私を座らせて押して呉れました。
 人に押された車椅子。初めての経験です。
 歩くのはとても辛いので、とても楽です。車椅子って良く出来ているのですね。
 腰に当たらないのです。

 夫のリハビリは順当に行っている様子ですが、自力で立てるようになるには未だ時間が掛かりそうです。
 今日から昼間は自分の衣服を着ることになりました。

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失敗の寄せ鍋

 スーパーで寄せ鍋のセットを買って来ました。
 アルミの鍋をそのまま火に掛ければ良く、如何にも簡単そうです。
 初経験
 それが迂闊なことに、添えられていた味付けの汁を使い、希釈する出汁は何時ものを使い煮ました。

         10月5日寄せ鍋

 煮ることは煮たのですが、美味しくないこと。
 魚介類の下ごしらえもなく、いきなり煮たのですからね。
 仕方なく食べました。

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痛みと食欲

 夫の入院した日、長時間座っていた椅子の硬いこと。
 今までに経験したことの無い座り心地でした。
 それが良くなかったようで、腰の痛みが強くなって来ました。
 ぎっくり腰が治って来ていたのですが、それのぶり返しか。とに角痛みが苦痛になっています。
 鍼灸の先生もペインクリニック内科の先生も長時間座った椅子の所為だと言う診断です。
 坐骨神経の圧迫と診ています。
 痛みが強いと食欲が減退します。
 毎日確りと食べたいのですが、私としては可成りいい加減です。
 今夜は長女が握りをスーパーで買って来て呉れました。

       10月6日夜

 長女が私の嫌いなサーモンを食べて呉れました。そして私が食べたのが一貫。
 気が付きパチリ。 これでもお腹一杯な感じです。
 この数日はアルコールは無しです。何だかつまらないです。
 ペインクリニックの先生に痛み止めを頂いて来ましたが、その時お酒のことを聞き損なっています。

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外食が増えました

 夫の見舞いの時間に合わせて出かけるのですが、午後2時となると昼は娘たちと昼食を外でとなります。
 昨日は大戸屋でした。
 今日はペインクリニック内科へ私が行きましたので、近所のスーパーのフードコートで二女と昼食。

     10月5日昼2  10月5日昼1

     10月5日昼3  10月5日昼4

 一人で食べるよりは良いですね。昨日の大戸屋もそうですが、私はこのような場所での事情に疎いので,全て娘任せです。

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力がなくなり

 炊飯器で5合のお米を炊くのが、重くて驚いております。
 少し前までは問題はなかったのです。
 高齢と言うこともあるでしょうが、最近腰の痛みも強くなっていますから、それもあると思いますね。
 で3合で炊くことにしました。

       3合のご飯

 今朝炊いた3合のご飯です。10個に分けて朝夕に一つづつ食べます。
 明日の朝用に一個をそのまま仕舞い、残りは冷凍にします。
 力がなくなっただけではなく、食欲も落ちていますね。

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今日は忙しかった

 何だか慌ただしい時間が過ぎて行ってます。
 纏まったことが出来る訳でもなし、家の中が片付くわけでもなく、腰が落ち着きません。
 
 定点観測の公園を眺めますと季節の移ろいを強く感じました。

      10月3日中央公園

 朝8時半に鍼灸に行きました。昨日は鍼を打って下さったのですが、今日はマッサージと運動選手のトレーナーってこうじゃないかと言うような感じの筋肉をさすったり、押したり、曲げたりしました。

 グズグズしているうちに二女と病院に行く時間になり、椅子と座布団を持ち出掛けました。
 二女は急ぎ帰ると言うので、私も一旦家に戻りました。
 6時に長女と再度病院に行き、時間一杯夫の部屋でお喋り。
 夫は食事が自分でとれるようになりました。数日前と大違い。血色も良く、声も出るようになって来ました。

 それから帰り道のスーパーに買い物に寄り、食料を仕入れて来ました。
 足腰が痛いと言うこともありますが、スローモーになりましたね。

 今日のニュースで内閣改造のことが良く出て来ました。
 昨年の10月3日の議事堂をご覧下さい。
 
      17年10月3日

     先生方確りやって欲しいです。

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昨日と今日

  昨日は市役所に娘たちと三人で要介護(要支援)認定申請のことで質問に行きました。
  直ぐにどうとは思っていませんでしたが、病院の方が説明をして下さったので、行きました。
  そして病院に行き、リハビリのことをお聞きして来ました。

 数日前からパソコンがおかしく、昨日は夫の病院から帰宅してから助っとさんに来て頂きました。
 問題は直ぐに解決。私のキーボードの印が摩耗していたので、夫のと交換して繋いで頂きました。
 助っ人さんは優しく説明をして呉れました。次回に同じことが起きた場合の直し方も教えて下さり、お帰りになりました。
 
 そして今日 昼は三人でラーメン屋に行きました。
 私は醤油味のワンタンメン。凝っていなくて良かったです。

        ワンタンメン

          ワンタンが軽やかです。

 ところが私の腰から両腿に痛みが走り、これは病院で長居は無理だと思い、夫に訳を話して帰宅。
 家に直ぐに戻ったのではなく、鍼灸の先生の前まで長女に送って貰いました。
 この痛みは病院の椅子が猛烈な硬い板で、このところ毎日座っていた私を直撃したのです。
 坐骨神経が圧迫されたようです。
 鍼、マッサージ、テーピング。色々と治療をして下さいました。
 明日の朝 また行くことにしております。

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おじや

 朝食に卵は良く食べます。
 一人の朝食で一番簡単な物はおじやかも知れません。卵は必ず入れます。

      朝食10月1日

 出汁は何時でもありますから、直ぐに出来ます。
 熱々ですから舌が火傷をしないように気を付けて食べます。
 後は冷蔵庫の中を眺めて取り出して一緒に食べます。

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プロフィール

相子

Author:相子
「相子の四方山話」へようこそ。
相子こと持永あい子は見たがり、聞きたがり、知りたがり。
2018年5月1日87歳となりました。物忘れ言い間違いは益々多くなり、足腰も弱くなって、杖が手放せません。気も短くなり今や老化を辿るブログになってきております。
長女夫婦とその娘(上の孫)二女夫婦とその娘(下の孫)が近所にいます。

趣味 旗袍(チャイナドレス) 

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